Vínculo de la calidad del sueño al aprendizaje académico, social y emocional
Dormir bien no es sólo una legítima aspiración sino una necesidad básica para tener una buena calidad de vida y buen proceso de aprendizaje académico, social, emocional de nuestros estudiantes. El sueño adecuado conlleva mejor rendimiento en el aprendizaje, capacidad de focalizar la atención y la consolidación de la memoria, mejora las estrategias cognitivas y […]
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