Este viernes 10 de octubre, como comunidad educativa conmemoramos el Día Internacional del Bienestar Emocional. Convivencia Escolar y Psicología prepararon este video para concientizarnos sobre el Día Internacional del Bienestar Emocional.
En él nos entregan recomendaciones para cuidar y velar por nuestro Bienestar Emocional tales como: tener rutinas diarias, realizar diversas actividades como pintar, dibujar, leer; preocuparnos de nuestra alimentación, hacer ejercicios, disminución de pantallas y tener una buena calidad de sueño.
Este día es conocido como el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para crear conciencia sobre los problemas de salud mental, reducir el estigma y movilizar acciones para mejorar el acceso a los servicios de apoyo.
Es una oportunidad para poner la atención en nuestro bienestar emocional y trabajar juntos por una sociedad donde la salud mental sea una prioridad.